最新小学生眼保健操音乐MP3直接试听下载

眼保健操可以以有效的预防近视,对于还在发育阶段的中小学生来说,坚持做眼保健操,以达到通经络,养气血,消除劳,增进视力和预防近视的功效。

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全操共分六节,均为四八拍,用4分钟左右的时间做完。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明,眼保健操同用眼卫生相结合,可以控制近视眼的新发病例,起到保护视力、防治近视的作用。

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