我国的中医博大精深，除了针灸疗法受欢迎外，还有头疗也很受中老年喜爱。很多老年人觉得经常头疗，不仅可以让头脑保持清醒，还能改善我们的睡眠质量。但实际上头疗也有禁忌，不是所有人都可以尝试。那么，头疗的十大好处和作用，头疗的功效与危害有哪些呢？
头疗的十大好处和作用具体见下文，头疗的功效有调节脑部神经、缓解头痛等，危害是可能会过敏。
头疗的十大好处和作用有可促进血液循环，改善脑局部缺氧，改善注意力不集中问题，对于中年年人，可调节脑部神经，改善末梢循环，还可预防脑中风，老年痴呆和高血压，并改善头部的血管堵塞，解决头晕，头痛的问题，对于年轻女性，还可促进血液循环，达到淡化色斑，美白肌肤的功效，同时可预防焦虑症和忧郁症。
头疗的功效与危害也是需要注意的，头疗对于有对草药过敏的人或者有过敏体质的人，经常做头疗也会诱发过敏反应，出现头部的水肿或者全身的反应症状。还有一部分人有头部皮肤的溃破，经常做头疗也会出现局部的感染或者传染疾病等。还有一些有心脏病，特别是有心功能不全，因为头疗也会增加一定的心脏负担，会出现心衰的症状或诱发心衰。
