青春期的时候，最尴尬的一件事情就是长痘，一些男性甚至满脸都是青春痘，严重的影响了容貌。青春痘的出现，和体内的激素水平波动有很大的关系，当然长期的熬夜、上火、内分泌失调等都容易长痘。但是一部分的痘痘却长在了后背上，尤其是炎热的夏天，后背的痘痘露出来，也比较不美观。那么后背长痘痘是什么原因呢？
后背长痘痘是怎么回事？
如果是发现自己的后背上长了很多的痘痘，那么就可能不是青春痘在作怪。大家常说的青春痘一般会出现在脸上，而后背的痘痘一般是毛囊炎导致的。毛囊炎也是大家比较熟知的一种疾病，主要是和毛囊受到感染有关。当皮肤局部出现毛囊炎的时候，就会有红色的丘疹，或者是丘疹性的疱疹。
这种情况一般会出现在后背的位置，和人们后背皮肤分泌的油脂是否旺盛有关联。后背分泌油脂太旺盛，毛囊就容易被堵住，受到细菌感染之后就会形成毛囊炎。所以当发现自己的后背长了许多的痘痘，那么就要考虑是否是毛囊炎引起的。如果是的话，那么就要及时的进行治疗，可以涂抹一些药物，来控制毛囊炎的发展。
哪些因素会导致后背长痘痘？
抵抗力下降：当身体出现毛囊炎，一部分是因为自身的免疫力有所下降。免疫功能变差，皮肤抵御细菌的能力就会变差，从而会引起一些皮肤疾病。但是，通过改善饮食、调理生活方式，可以有效的将免疫力提高，还能提高皮肤的新陈代谢能力，防止皮肤角质层变化。如果是抵抗力比较差，那么可以多吃一些含有维生素c的食物，可以补充免疫力，提高身体素质，还能预防毛囊炎。
皮肤清洁不当：出现毛囊炎，和局部皮肤清洁不干净有一定的关系。我们在洗澡的时候，如果不注重后背的清洁，后背的油脂增多就会变成污垢，就很容易造成细菌感染。在这种情况下，就容易毛囊出现堵塞，所以在洗澡的时候，也要注意清洁后背，这样才能避免皮肤越变越差。
缺少运动：导致毛囊炎的因素有很多，如果平时不注重运动，身体中的一些毒素和垃圾就没办法排出，这时候毛囊就容易出现堵塞，从而变成毛囊炎。为了避免毛囊炎，那么就需要多运动，通过排汗的方式，将身体中的有害物质排出，从而保证皮肤的健康。
后背长痘痘应该怎么办？
若是已经发现自己后背长痘痘，那么就说明毛孔已经有了堵塞，这时候就要注意做好个人卫生工作。身体的皮肤要确保是干净清爽的，洗完澡之后要擦干水分再穿上衣物，潮湿的环境会容易滋生细菌。身上出汗的时候，也要注意将汗液擦干后再换衣服，否则也容易产生毛囊炎。
我们常说病从口入，很多的不适都是因为饮食不当引起的，平时要注意少吃辛辣的食物，少喝酒，这些都会导致体内的毒素和垃圾排不出去，从而造成堵塞。后背长痘痘的人，平时要注意清淡饮食，多吃蔬果，多补充水分，帮助内分泌调节平衡，自然可以阻止痘痘的生长。
现在人生活压力大，经常性的熬夜，熬夜，抽烟酗酒，不爱运动，都是会导致痘痘的因素，所以要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，多运动，可以促进新陈代谢，调节内分泌平衡，从而避免痘痘的出现。在生活中，只要你注意个人卫生，作息饮食习惯健康，那么痘痘很快就会消失的无影无踪。
