鞠婧祎是在2013年凭借SNH48《剧场女神》团体公演正式出道。作为一名公众人物，她的一言一行都会受到广大网友们的关注，特别是偶像派的，大家都喜欢拿现在的形象和以前的形象相比，看到底有什么不同。最近一段时间，网上各种鞠婧祎的美照铺天盖地，尤其是参加爱奇艺尖叫之夜时候的造型，美的让女生都心动，一点都不愧“四千年美女”的称号！从工作室的精修图来看，惊艳程度绝对在近期各种刷屏美女之首，复古的造型还被网友称为“复古造型第一美女”，娇柔、冷艳，肤白如凝脂，唇红像樱桃，无论颜值还是身材，都堪称首屈一指！
但是，这些照片的背后，网友们纷纷翻出了鞠婧祎早期出道前、SNH48活动早期，以及现在的对比图，从对比图来看，这三个阶段的鞠婧祎，变化真的很大！那么，鞠婧祎出道前比赛照片是怎样的？有网友翻出了早年鞠婧祎次参加《向上吧！少年》成都赛区时候的采访视频，其中的形象，曾被网友无情的吐槽欧威“双眼无神，塌鼻梁，大脸盘”，出道6年了，没想到变化竟然那么大！
从最早期的照片和现在的照片来看，鞠婧祎无论是发型、穿搭还是气质，提升了都不止一点两点，尤其是体重，很多网友都称，从参加成都赛区的活动，到现在的形象，鞠婧祎的体重应该至少瘦了20斤，因为有这样的基础在，所以才能从“路人”进化到“四千年美女”。
减肥=整容，也是很多人都承认并相信的话题，那鞠婧祎是怎么瘦出现在88斤体重的呢？说到底，不过是在生活中融入了多个减肥的小习惯，9个减肥小窍门，学会一半，你也能瘦出性感小蛮腰！
1、早上起床，先喝一杯白开水，补充夜间流失水分的同时，提前开启一天的新陈代谢，还能加速肠道蠕动，防止减肥中出现便秘。
2、早饭前，先做一些简单的拉伸动作，“唤醒”精气神，促进血液循环，进一步开启“新陈代谢”，并且消耗一定的热量。
3、一日三餐饮食规律，避免两餐时间过长导致暴饮暴食，早中晚餐按照3:4:3的比例来安排，食材内容按照主食：蛋白质：蔬菜才=1:1:2的比例安排，多吃一些高蛋白质的食物和高膳食纤维的食物。
4、饭前喝清汤或者白开水，增加一部分的饱腹感，抑制食欲，避免正餐的时候吃太多。
5、吃饭的时候细嚼慢咽，减慢吃饭速度，促进消化，还能减少一顿饭20%左右的饮食量。
6、尽量少吃外卖，必须吃外卖的时候，尽量只吃素食和少量主食，吃之前用白开水涮去外卖食物上的油盐，避免过多热量摄入。
7、正餐之外，零食、甜饮等一定要少吃，避免正餐外摄入过多热量。想吃零食可以吃一些低卡的零食，并且限制分量。
8、保持每天运动的习惯，有整段时间运动最好，没有时间的话，也可以在乘坐地铁的时候站着，走楼梯代替电梯，忙里偷闲做几个深蹲，积少成多运动量也很大！
9、每天2500毫升饮水和8个小时睡眠时间，提高身体新陈代谢，促进排毒，避免暴饮暴食！
亲，你看了鞠婧祎出道前比赛照片是不是也觉得不思议呢？这人的变化能这么大？当然的啊，减肥与不减肥，样子就是有天壤之别的，不管你以前长得有多胖，只要你认认真真的减肥了，以后的表象绝对比以前的好看，所以，相比于铁打的美女，这样从路人逆袭的案例更值得我们去学习，相信如果你也能做到这些，变身美女只在一念之间！
