何超盈是赌王何鸿燊的四房长女，对于何超盈，更多的话题是关于她的身材，以前她曾经也是美女一枚，可是到后来是越来越胖了，在十五个孩子中间，属于是横向发展的，那么何超盈为什么这么胖呢？
何超盈之所以这么胖，网友分析其实是有几个原因的。一是何超盈是易胖的体质，她曾经也是拥有非常曼妙的身材，但是因为结婚生孩子的缘故，她一直没有能够瘦下来，和之前的身材对比，她似乎胖的有点离奇，毕竟像她这种家世的人，一般会非常在意自己的身材，一旦生了孩子之后会想方设法变回之前的苗条身材，但是何超盈并没有这么做，她一直没有瘦回去，而是选择远离媒体，远离镜头，如果不是父亲去世的缘故，可能媒体到现在也不能够捕捉她的身影。
二是从何超盈的脸上我们可以看到她非常的幸福，虽然嫁给了比自己小八岁的名牌大学毕业的学生，但是老公一直都非常宠她，似乎并没有因为她的身材而冷落了她，曾经也想要瘦回之前的自己，无奈因为太过于执着，而导致自身越来越胖，因此她对于自己的身材有点自暴自弃的感觉。
以上便是何超盈为什么这么胖的原因，有两个原因，一是她自己属于易胖体质，本来就容易发胖，第二个原因就是她自己并不热衷于减肥，而是任由胖体型横向发展下去，如此一来，当然就瘦不下来了，今天我们不讲她的发胖史，来了解一下易胖体质如何减肥？
影响人胖瘦的荷尔蒙主要有两种，能让人变瘦的荷尔蒙是主管新陈代谢的肾上腺素和甲状腺素；会令人发胖的荷尔蒙是胰岛素。当人体内瘦的荷尔蒙低于胖的荷尔蒙时，人体就会偏向易胖体质。
一般来说，易胖体质的人一般会有以下几种表现：
1.一日三餐不正常并且经常在外就餐。
2.爱吃零食，爱吃宵夜。
3.有吸烟喝酒习惯。
4.经常熬夜。
5缺乏运动。
6.吃饭速度过快。
如果刚好那么不幸，以上表现你中了3项以上，那你可要当心咯，一不小心就可能胖成球啦。那易胖体质的人应该要如何减肥呢?下面几种小方法赶紧学起来!
减肥方法一：早吃好、午吃饱、晚吃少
质减肥方法二：吃饭速度要慢
减肥方法三：晚饭之后运动
减肥方法四：每周选择1天断食，剩下6天正常饮食
减肥方法五：不吃甜食
何超盈为什么这么胖，易胖体质如何减肥？何超盈之所以胖的原因是因为易胖的体质，幸福的家庭，都将她的减肥道路堵得死死的，希望今后能够看到她越来越好的一面。而我们作为普通人多半没有她那么好的运气，不减肥别说外人嫌弃，连自己的老公都是斜视着你的，还哪里去外面找工作挣口粮呢？所以，作为易胖体质的人一定要想办法减肥哦！
