张雨绮光脚跳屋顶着火,人间妲己是这样减肥的!

张雨绮光脚跳屋顶着火,人间妲己是这样减肥的!

歌曲《屋顶着火》,由宋茜演唱,宫阁作词、作曲、编曲,收录于2018年03月13日发行的同名专辑中。2018年3月16日,宋茜2018同名专辑先导预热单曲《屋顶着火》MV正式上线。

这首歌自从播出后就火了,就如无价之姐一样,不但普通人跳,明星名人更是跳得兴起,这不我们乘风破浪的姐姐张雨绮也跳起了屋顶着火这首曲子,不过,她与一般的人跳法不同,别人跳都是要穿鞋子的,而她是光脚跳的哦,一起来欣赏张雨绮光脚跳屋顶着火!

张雨绮光脚跳屋顶着火,肤白貌美大长腿性感撩人!近日,张雨绮在《乘风破浪的姐姐》公演时,光脚跳《屋顶着火》非常亮眼,备受称赞。视频中,张雨绮身穿黑色短裤以及黑色抹胸小衫大秀好身材,酒红色长发散落,光脚表演宋茜的歌舞《屋顶着火》,性感妩媚十分撩人。

张雨绮光脚跳屋顶着火,人间妲己是这样减肥的!

很多人看着张雨绮的性感身材感觉到十分的羡慕,特别是那双笔直修长的筷子腿,还有小蛮腰。但是你不知道的是,张雨绮也是易胖体质,只是张雨绮通过自律以及持久的锻炼才拥有了这九头蛇的性感身材!

张雨琦在节目采访的时候就很大方把她减肥方法告诉了大家:那就是普拉提锻炼。每天都至少花费半个小时或者一个小时用来做普拉提锻炼,特别是参加《乘风破浪的姐姐的时候,更是如此。张雨绮也仅仅用了花了一个月的时间,就从110斤瘦到92斤,不仅四肢纤细白皙,还甩掉了大肚腩。很多网友看到这样好的减肥效果,也是纷纷问到了张雨绮用到的瘦身方法,小编也是把方法整理了出来,希望可以帮助到大家。张雨绮用到的减肥方法主要有以下3点,

1、上午喝一杯黑咖啡

喝黑咖啡可以有效提高身体代谢,而且还能起到抑制食欲的效果,每天上午喝一杯黑咖啡,可以降低一整天的食欲。

2、晚饭只吃果蔬沙拉

晚上人体代谢会下降,而张雨绮则选择吃一些果蔬沙拉,果蔬沙拉的热量很低,并且还有着很不错的饱腹感。

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3、经常吃高纤维食物

高纤维食物属于典型的低热量高饱腹感食物,含有丰富的膳食纤维,能够有效的清理肠道的油脂和垃圾。

张雨绮光脚跳屋顶着火,人间妲己是这样减肥的!有网友评论说:屋顶有没有着火我不知道,我只知道我看了她跳的舞心里已经着火了,姐姐身材之所以如此迷人是与她平时的锻炼是分不开的,所以,要想要一个好身材,必需竖不懈地进行减肥运动哦!就拿张雨绮来说,这些年,她凭借着真实、直率的性格,获得了大批的粉丝,并且人气和热度也是非常的高。作为一直处于流量顶端的张雨绮,她的一举一动都非常受人关注,有一段时间因为自己身材发福,甚至被媒体质疑“怀孕”,张雨绮也是大气回应,自己凭本事长得肉减回来就是了。


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