生活中很多人对补钾的意识却十分的欠缺，完全不知道补钾对于身体而言有多么重要。钾是人体必需的矿物质，也是体细胞内主要的盐离子，对于保持电解质平衡、降低血压等都是十分重要的，而我们体内细胞和器官的正常运作也都离不开钾的作用。今天首发网小编就来聊聊缺钾会有什么症状？
1、 疲劳 缺钾的人群，最为常见的一个症状就是浑身乏力，容易感觉到疲劳，精神恍惚。在晚上睡眠时间充足的情况下，缺钾的人群也经常会容易出现疲倦，精神不足的情况，甚至在严重的时候还会出现幻觉。
2、 抽筋 除了缺钙会导致抽筋以外，其实当体内缺钾的时候也是会使得人体出现抽筋情况的。钾可以帮助肌肉收缩，对于肌肉和神经的交流来说十分的重要，而在体内缺钾的时候，就会导致身体出现疼痛、抽筋等不良症状。
3、 心脏异常 钾对于人体的心脏是十分重要的，在缺钾的时候，会影响到心脏的功能正常运行，出现异常的情况。常见的会引起心悸、心跳不规律等情况，所以对于心脏功能较差的人群来说，一定要注意预防缺钾的情况出现。
