日常生活产生的铅中毒实例，大部分是由于病人吃完过多铅含量高的食材。因此 ，要想防止铅中毒恶性事件的产生，平常一定要严防服用铅含量高的食材。经常食用哪种食物容易引起铅中毒？今天首发网小编就来聊聊.
铅含量高的食材:皮蛋、薯条、爆米花玉米、水果罐头食品，除此之外像临海的海鲜产品，遭受自然环境的环境污染铅含量也较高。日常生活铅毒来源于:尾气排放、环境污染、房间内抽烟、家居装修、水彩颜料及水彩笔、品质不合格的签字笔及彩皮书、喷涂小玩具、品质拙劣的痱子粉或爽身粉、色调艳丽的玻璃奶瓶、五颜六色厨具、铅含量高的食材、如吸吮手指头、啃咬小玩具、不洗手消毒就吃东西这些坏习惯。
排铅食材:高纤维食物如蔬菜水果，含有阿拉伯胶及藻类胶的新鲜水果和海带丝;高蛋白饮料如牛乳和豆桨;含锰丰富多彩的食材。如山核桃，麦籽，乌麦，全麦面包，干质扁豆等;圆葱和大蒜能在身体造成纯天然的融合功效，有利于排铅;补充B族维生素加快铅结合物排出来。常常吃铅含量高的食材，是造成 铅中毒的一大原因。因此 ，提示大伙儿在生活起居时要尽量避免吃煎炸类零食、皮蛋、水果罐头类食材等，由于这种全是最非常容易造成铅中毒的食材。另外，建议多吃高蛋白食物类食材、新鮮水果蔬菜等，这种全是有利于排铅的最好是食材。
