牛奶泡压缩面膜不可以天天用。敷牛奶面膜最好是选择脱脂牛奶，这样就不容易堵塞毛孔，不管什么面膜都不能天天敷，两三天敷一次即可，如果经常敷，很容易营养过剩，给肌肤造成很大的负担。
压缩面膜可以用牛奶来浸泡，也可以用其它护肤水，牛奶面膜有补水美白的功效，它的做法很简单，首先把压缩面膜放在干净的容器里，然后倒入适量的牛奶，这时候压缩面膜和牛奶融为一体，随着浸泡的时间越来越长，压缩面膜就会因吸收牛奶而变得膨胀。
之后取出面膜纸并展开，按照脸部轮廓，将面膜纸轻轻敷在脸上，平时怎么敷贴片式面膜就怎么敷压缩面膜，要让面膜纸紧紧贴在脸上，不要有气泡出现，差不多10到15分钟后把面膜纸取下来扔掉。
牛奶做的面膜有美白的也有晒后修复的，如果怕牛奶面膜会堵塞毛孔，就选择脱脂牛奶，这样干性肌肤和油性肌肤都能用，敷完后不会太油腻，也不会妨碍毛孔呼吸，但是压缩面膜不能天天用，以免营养过剩，对肌肤反而不好，每周用两到三次就行，可有效滋养肌肤。
