1.减少甜食的摄入
孕妈妈们口水分泌较多，可以不吃甜食，同时，减少豆制品的摄入，这些食物都会让孕妈妈减少唾液分泌。
2.吃些陈皮或无糖口香糖
可以吃一些陈皮也有利于缓解口水过多的情况，也可以吃些无嚼糖的口香糖，虽然不能减少口水的分泌，但能帮助更多的吞咽分泌唾液，这样就不会经常性要吐口水了。
3.吃一些开胃食物
孕妈妈可以适量增加一些开胃食物的摄入，这样可以减少呕吐的次数，唾液的分泌自然有所减少，另外，尽量吃一些碱性类的食物，可以跟胃酸进行一定程度的中和，减少口水的分泌。
4.就医治疗
若孕妇吐口水特别严重，随时都需提着塑料袋，随时都在不停的吐口水，则应立即就医治疗，以免影响胎儿营养的吸收。
