地球人喜欢用柔来赞美一个女子，比如，声音轻柔，性格温柔……另外，世人还发明了一个词叫以柔克刚，可见柔字有多大的威力。其实，除了声音轻柔和性格温柔以外，相对于男人，女人的骨骼也比较柔软，女人的骨骼究竟能柔软到什么程度呢?来看看世界上最柔软的人便会一目了然。
从小练柔术的俄罗斯女孩
从小便习练柔术的俄罗斯女孩泽拉塔zlata ，被称为世界上最柔软的人。她既是公认的世界最柔软的女孩，也是众口一词的世界上最性感的女神，更是名噪全球的最受世界追捧的知名柔术演员。她浑身的每一块骨骼都柔软到可以打结。
泽拉塔zlata 是艺术体操演员出身，她从四岁开始便发现了自己的骨骼比常人柔软许多，于是，便开始传给你小锻炼。后来，经过日复一日的不懈努力，最终掌握了柔术的秘诀，并将其深入研究勤加苦练发扬光大。虽然世界上有很多人在习练柔术，也达到了非常高的高度取得了非常好的成就，但泽拉塔zlata 的不同之处在于，她胆大心细拒绝墨守成规，敢于打破常规柔术加入了许多特别的地方，从而形成了她独一无二的特点。
泽拉塔zlata 身高1.75米，体重却只有45公斤，她身体的每一个部位都可以弯曲自如，柔软到将自己折叠起来，塞进空间狭小的冰箱里。除了泽拉塔zlata ，世界上还有很多习练过柔术的人，她们虽然不及泽拉塔zlata 一般柔软，但同样柔软度极高。
中国柔术界刘藤
刘藤是中国柔术界的一颗熠熠生辉的明星，也是中国最柔软的人，虽然刘藤的柔软度略逊色于世界上最柔软的俄罗斯姑娘泽拉塔，但她的骨骼柔软度也是常人难以企及的。刘藤的脚夹高脚杯和极限雕花曾经震撼了整个中国，也一度惊艳了整个中国。
日常中，刘藤经常会使用脚给自己化妆，将自己折叠然后用脚翻书，这些都是基本日常。当然，除了天生异于常人的天赋之外，后天的习练也极为重要。为了保持身体的柔软度，刘藤每天都要苦练十二小时以上，在日复一日的流年中痛并快乐着。
刘藤曾多次被中央电视台邀请《我要上春晚》，《非常6+1》央视晚会等，2015年《吉尼斯中国之夜》再次邀请她代表中国与世界最柔软的女孩泽拉塔zlata PK。刘藤多次刷新自己的记录。
