补水面膜可以一天一次。补水面膜到底一天敷几次主要还得根据你的皮肤状态来决定，如果你的皮肤很干燥，严重缺水，这时候可以一天敷两次面膜，如果你的皮肤保湿效果还可以，一天敷一次就足够了，之后再扩大间隔时间。
补水面膜最好是睡前敷或者是洗完澡后，夜间肌肤新陈代谢快，需要大量的水分，而补水面膜能给予皮肤足够的水分，避免皮肤出现细纹。另外洗完澡后，脸部毛孔被打开，这时候敷补水面膜是最好的，能够促进肌肤吸收。
你要是想加强补水面膜的保湿效果，可以在敷面膜之前涂抹精华液，皮肤相当于进行了双重补水，绝对不会干燥。
敷补水面膜时根据肤质的不同调整次数，如果你的皮肤严重缺水，可以一天敷两次，过一周后换成一天一次，要是肌肤状态有所改善，最后可以改为两三天敷一次。
如果你的皮肤不是太干燥，可以先一天一次，一周后变成两三天一次，补水面膜里水含量很高，能够给你的肌肤补充水分。一年四季天气都有干燥的时候，皮肤也急需水分，补水面膜可以帮助你改善糟糕的皮肤。
