在家不出门需要擦防晒霜。大家以为出门才能碰到紫外线，那是错误的认知，有时候紫外线可以通过窗户进入房间，并不一定是直射，也有可能是折射，你待在家里是不可能完全阻隔紫外线的，所以可以适当擦一些防晒霜，但不要太厚。
防晒霜主要的作用是阻隔紫外线晒到皮肤，造成皮肤损伤，特别是夏天，你如果出门的话，防晒霜是必不可少的护肤产品，要提前涂抹在皮肤上，等于是给皮肤建立了一层保护膜。
紫外线是皮肤的天敌，防晒霜就是紫外线的天敌，有了防晒霜就不用怕紫外线了。随着使用防晒霜的人群越来越普遍，有人提出疑问：在家用不用涂抹防晒霜呢？相信很多人都想知道答案。
即使在家，紫外线也有可能透过窗户照到房间里，不能保证你的皮肤不会触碰到它，而且防晒霜除了阻隔紫外线，还能防止微量的辐射和蓝光，比如你不出门在家肯定会有玩电脑的时候，防晒霜这时候就派上用场了，当然你也可以选择不擦，这还得看个人想法，在阳台上晒晒太阳也是件很不错的事情，只要太阳别太烈就行。
