酸奶可以直接敷脸，它有美容养颜的功效，让脸部肌肤更加光滑白皙，还能减少细菌。大家只知道酸奶是营养品，饮用它只有好处没有坏处，其实酸奶敷脸也能改善肌肤糟糕的状况。
每天喝一些酸奶可以缓解便秘，便秘消失了，脸部皮肤就变得有光泽，痘痘也是不存在的，但是不要饮用快过期的酸奶，这样很容易造成肠胃疾病，那就得不偿失了。
酸奶营养很高，既能美容养颜，又能补充体内的蛋白质和微量元素。现在酸奶营养价值甚至高过牛奶，你要是把它直接敷在脸上，皮肤会自动吸收酸奶所含的营养成分，大多数酸奶形态都是固体的，而牛奶是纯液体，所以敷起来很容易。
你可以用勺子取出适量的酸奶，然后均匀地抹在脸部，差不多十分钟左右再洗干净，就像泥膜一样，涂抹后到时间再洗掉，但是酸奶跟泥膜还有着很大的区别，酸奶不会服服帖帖的待在脸上，你无论是坐着、趴着还是躺着，酸奶都会往下流，这时候为了更好的把酸奶留在脸上，可以掺入一些面粉，达到一定粘稠度后能让脸部肌肤更好的锁住酸奶的营养成分。
