匈牙利诗人裴多菲曾说过这样一句脍炙人口的话：生命诚可贵,爱情价更高,若自由故,两者皆可抛。可见对于一个人来说，自由胜过一切。我们明白自由的可贵，却不知道应该如何来实现自由，直到那天在网上看到那句话“真正的自由并不是毫无束缚，相反是要通过绝对的自律才能够实现的，因为自律让我们永远更多的选择。”
自律一词最早出现于汉朝，在百度百科的释义中，自律的意思是说：在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。换言之就是说，自律是超脱于外界约束和自我的情感支配的，只是单纯的靠自己的意志力来完成的一种行动力或是原则。
从以上的释义中我们不难发现自律其实是一种绝对理智的思想和行动力，它可以帮助你抵抗懒惰，也可以约束你放纵自我，同时还可以帮助你实现目标，无论从哪个维度来说，自律都是一种难能可贵的能力和品质，同时也是拉开人与人之间距离的核心竞争力。
当你还在埋怨坐在一个教室里的同学比你多考300分的时候你忽略了他每天也比你少睡了3个小时;当你不满别的女生能穿超短裙秀马甲线的时候你忽略了她每天也要挥汗如雨三个小时;当你不满同时期的同事能够一年升三级的时候你又忽略了他每天加班到凌晨···在无数个你以为放纵没关系的瞬间他们都选择了坚持，而这样的自律就实现了一分耕耘一分收获的真理。
当你有了自律，你就有了好的生活习惯，你能拥有一个健康的身体和精神，你也能改掉拖延症实现高效率，你还能提升台阶融入更好的集体，就这些来说，自律可以让我们收获到高品质的结果和价值，但最重要的是自律的“技能”会让我们乘风破浪，它适用于任何公式，百搭于任何年龄层。
也许还是会有人问，为什么人要培养自律呢?其实这也是个浅俗易懂的道理，人这一生都是在追利的，当我们真的明白了自律的重要性和好处以后，我们自然就明白了培养自律的重要性了。但是自律的培养并非只是一个态度和一个决定而已，而是要通过漫长的坚持的，那是一个过程，所以，培养自律并不容易，但一定是可以实现的，希望所有看完这篇文章以后的小伙伴们都能够真正的行动起来，祝愿大家都能够在早日实现自由。
