辟谷是什么意思?传说中的辟谷之术是真的吗?

概述:辟谷就是一种运用独特的传统道家方法,通过在一段时间内不吃五谷,达到排除体内积秽,调整人体代谢系统,从而改善人体内环境,提升自身免疫力和自愈力的养生方法。但相比较其他的养生方式来说,辟谷的专业性相对较高,如果没有相对专业的指导,所面对的风险也是比较大的,这也是辟谷养生迟迟无法得到全面推广的原因所在,至于养生效果则是见仁见智,毕竟能够真正坚持下来的人都有各自的观点和认知。

辟谷是什么意思?传说中的辟谷之术是真的吗?

传说中的辟谷是真的吗?

相信喜欢看仙侠小说或者接触过气功的人都应该听过“辟谷术”。这是一种神奇的存在,据说会“辟谷术”的人不需要吃饭就能活十多年。 “这种“辟谷术”最开始发源于道家,后来佛教也慢慢把“辟谷”当成了修行追求的一中境界。传说“辟谷”是古代得到之人在修行的时候自然达到一种状态,人心神入定之后,身体机能会出在一种半停滞状态,当人可以长时间达到这种状态时,人就会忘记饥饿感,不需要吃五谷杂粮,只需要吸食自然中流动的能量,并且可以长寿。

辟谷是什么意思?传说中的辟谷之术是真的吗?

《人间》记述春秋时鲁国人单豹避世居深山,喝溪水,“不衣丝麻,不食五谷,行年七十,犹有童子之颜色。”这也是史籍所载最早之辟谷实践者。

辟谷是什么意思?传说中的辟谷之术是真的吗?

秦汉前的《大戴礼记·易本命》说:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。”,这是辟谷术最早的理论根据。

据说张三丰便是在辟谷的状态下创造了太极。现今的禅宗选继承人时仍旧需要考验继承者的意志,所以需要辟谷三年来体现其修行成果。

辟谷是什么意思?传说中的辟谷之术是真的吗?

最后小编认为,辟谷只是一种养生手段,不是可以医治百病的灵丹,经验和理智都告诉我们,世上并无包治百病的灵丹妙药。面对疾病时相信科学、理性对待才是正确的态度。

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