人这一辈子短短数十载，身体状况会随着年龄的生长日益衰竭，这是不可挽回的事实，所以说身体是革命的本钱的确是至理名言。但是你知道人一生有五个寿命坎吗？经历过后长命百岁,看看你已经跨过了几个？
1.10—20岁防痛经一直以来女性身上患疾病的概率就比男生要高，这也是男女生理结构上的差异，据统计，痛经在青少年女性中的患病率为67.2%。痛经不仅影响学习，而且会导致生活品质下降。青春期女孩面临升学等多方面精神压力，容易诱发原发性痛经，需要在母亲帮助下关注生理期的护理并且了解生理期的知识。
2.30~50岁肠胃问题 很多在这个年龄段的人一般身强体健，所以对于饮食上的问题不如老年人重视，这也就导致很多年纪轻轻的人由于吃饭、生活等很不规律，或是爱吃熏烤、高盐、辛辣等的食物，这些不良的习惯会损伤胃肠道的粘膜，影响胃肠的正常功能，久之会发生消化不良、慢性胃炎等胃肠道疾病。建议大家在日常的生活中多吃新鲜的蔬菜、水果等，此外要多进行适量的运动，若是出现胃肠部的不适症状要尽早的就医。
3.骨骼关节问题 人到中年很多身体机能已经大不如从前，40岁之后的人体骨骼开始走下坡路，你会发现易骨折经不起折腾。骨质疏松、关节疼痛、关节炎症等各类骨骼、关节问题都将随之而来，我们的健康状况和生活质量都会受到影响。因此，年过40的中老年群体，应该开始注重骨骼保养，坚持适量运动、多晒太阳、定期检测骨密度。
4.心脑血管疾病现如今的中老年人，在五十岁之后的心脑血管疾病的高发人群，而且更可怕的是这类病症在逐渐年轻化，如果再有不良的生活习惯，平时不注意保养等问题，心梗、脑梗等心脑血管疾病出现的概率会大大增加。因此，50岁之后，就要开始密切关注心脑血管健康了，在日常饮食中做到少盐、少油、少糖;每天坚持适量的体育锻炼;密切关注自己的血压、血脂等指标;一旦出现晕眩、头晕、乏力的征兆，应及时进行检查。
5.50~70岁癌症高发你会发现年事已高的这个年龄段的老年人，大多都是死于疾病的折磨，由于抵抗力的下降，人体的各项机能也出于紊乱状态，这阶段人群是肿瘤的高发时期，并且身体的癌基因或突变细胞会失去免疫系统控制，加之大气污染、职业等因素的影响，癌症的发病率会明显的增加。建议大家一定要注意远离癌症的高危因素，并且要定期的进行身体的检查，以便早期发现疾病，远离疾病的困扰。
