在这个看颜值身高的时代，一个人长得丑长得矮几乎没多少活路，特别是男生，丑点还有救，要是矮了，除非你是拿破仑或邓小平，不然的话，走到哪儿都不受待见，相反会受到嘲笑，所以，从孩子出生开始，小宝宝的身高问题是所有父母们非常关心的问题，特别是父母双方身高都不是很理想，希望通过后天的营养和运动，让宝宝的身高可以迎头赶上。特别是处在生长期和发育高峰期时，营养的摄入是至关重要的。那么矮个子怎么长高？大家一起来了解一下矮个子怎么长高吧！
矮个子怎么长高1、保证营养的均衡
营养均衡包含人体正常代谢所需要的全部营养成分，只有营养的摄入充足，才能为身体更快的发育提供能量，又可以避免出现营养过剩而导致肥胖症。
矮个子怎么长高2、坚持进行锻炼
锻炼对于任何一个人都有着非常重要的意义，特别是正处于发育期的小宝宝，平时多做一些拉伸的功效性运动，如瑜伽或者打球，都可以达到强身健体目的的同时，让宝宝的身高发育更加的突出。
矮个子怎么长高3、改掉不健康的因素影响
小宝宝如果长期的受到慢性疾病的困扰，都会对身高的发育造成不利的影响。所以一旦发现宝宝有贫血或者肝炎的疾病时，一定要及时的进行诊治，避免耽误了宝宝正常的生长。当成长环境和身体因素都得到改善后，宝宝的生长发育即可恢复正常。
矮个子怎么长高？以上便是矮个子长高的一些行这有效的办法，想要长高，必需营养均衡外加锻炼两样缺一不可，至于有些孩子去打什么增高针小编并不赞同这么做，因为这些拔苗助长的办法谁也无法预料有什么不好的副负作用，所以，我们想要让孩子长高，一定要用正确的方法来获取。
